中学・高校バドミントン部より活動報告

本日は、朝練習 放課後練習でした。
メニューとしては、基礎打ち ゲーム練習を朝に行い。 放課後の練習では、長距離走 体幹 ウエイトトレーニングを行いました。
長距離走では、夏の合宿に向けて少しでも足に負担をかけるトレーニングを行いました。 また、ウエイトトレーニングでは本校にあるトレーニングルームで筋力の強化に励みました。

目黒日大バドミントン部ではバドミントンに必要な様々なトレーニングを行っております。

日々のトレーニングを積み重ね強化していきたいです。

今後も目黒日大バドミントン部をよろしくお願いします。

※練習体験会を随時行っております。参加を希望される方は顧問の米村までご連絡ください。